innom jobbbranchen sälj kantas dagarna i ända med krav som ställs, mål som måste bli uppnådda o en hel del stress, alla ser säkert denna mening som något negativt, men idag när jag vaknade så tänkte jag på det på et HELT annat sätt.

att vara lycklig ökar det subjektiva välmåendet något enormt, lycklig är inte något som man bara ska vara på sin fritid utan HELA TIDEN och det innefattar aven timmarna jag spenderar på mitt jobb, ett av världens mest psykiskt påfrestande jobb.

lyckostudier påvisar (sonja lybomirsky, the how of happiness 2010) att enbart 10% av dina yttre omständigheter, alltså hur du bor, lön och villket jobb du har) påverkar din lycko nivå. 50% av din lycka kommer från ärftlighet och kan inte påverkas, sen har du 40% av lycka som du själv påverkar med medvetna handlingar. så varför ska jag vara olycklig på några av procenten av min lycka?

innan min utbildning innom possitiv psykologi så hatade jag att tex att sätta mål i livet, stora som små, tänk om jag misslyckas? men nu är ögonen o själen öppen för detta för att det finns fler typer av mål att uppnå, exempelvis inre mål, autentiska mål, flexibla o rimliga mål osv. att uppnå mål ökar välbefinnandet

innomsälj sätter andra målet på dig, men varför inte sätta egna utöver detta? som innefattar dagens säljmål? ett mål är exempelvis att öka sin presstation från föregående dag. jag som förut hatade att ha mål kan idag se det som något possitivt, ett sätt för mig att utvecklas som persson och då passar det bra att ha ett sådant jobb där det är lätt att hitta och skapa flexibla och rimliga mål.

de finns givetvis mer mer lyckostrategier att sträva efter, men börjar man sätta rimliga mål så kommer fler lyckostrategier på köpet, att njuta av livet och att invistera i sociala band.

man kan säga att man går till jobbet me glada raska steg, inte för o sälja, utan för att nå sina mål för ett lyckligare jag. Se mig som ett exempel som gick från att jag absolut inte ville sitta på jobbet o sälja utan jag ville bort, men jag gjorde det för pengarna. men idag så är jag sur för att jag inte får gå till jobbet o lyckas, att själv försöka lyckas o känna att jag når mina mål.

så nästa gång du går till jobbet/skolan/ eller något annat ställe du inte trivs på, TÄNK OM! du har 40% av din lyckonivå att öka!